Ouvrir la boîte des souvenirs dans notre cerveau serait-il si facile ?
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Te souviens-tu ce que tu faisais il y a un an ?
Pour ma part j'écrivais la première édition de cette newsletter.
(D'ailleurs, merci à toi si tu me suis depuis le début !)
(Et merci également à toi, même si tu ne me suis pas depuis le début 😄)
Cependant, même si cela est un événement marquant pour moi,
Est-ce que ma mémoire ne pourrait pas me jouer des tours ?
Car après tout, le lancement de cette newsletter ne s'est pas fait le 1er octobre de l’année dernière,
Mais le 3 octobre 😅
Bon tu vas me dire on n'est pas à 2 jours près.
Et sur ce sujet, je te suivrai volontiers
Néanmoins, cela fait une belle introduction au sujet d'aujourd'hui : notre mémoire.
Et ses failles !
Une mémoire infaillible ?
As-tu déjà été convaincu·e qu’une situation s’était produite ?
Absolument convaincu·e…
Jusqu'à ce qu'une preuve irréfutable te démontre le contraire ?
Par exemple, être persuadé qu'un de tes collègues a voulu te nuire.
Ou qu'un fournisseur t'avais promis quelque chose.
Ou que tu aies demandé certaines informations à un client.
Ou que tu avais envoyé un document important à ton manager.
Alors que rien de tout cela !
Aujourd'hui, j'aimerais te parler d’Elizabeth Loftus.
Si tu as lu mon livre, tu te rappelles peut-être ce nom.
(Il est page 32 😘)
Elisabeth Loftus est une chercheuse en psychologie qui a beaucoup travaillé sur le sujet de la mémoire.
Et notamment sur ce qui nous influence jusqu’à créer des faux souvenirs.
Des faux souvenirs ?
Te rappelles-tu, enfant, t’être perdu·e dans un supermarché ?
(Jusqu’à ce qu’une personne âgée t’aide à retrouver ta famille.)
Te rappelles-tu avoir failli te noyer ?
Au point qu’un maître nageur t’ait sauvé ?
Te rappelles-tu détester un aliment depuis ton plus jeune âge ?
Et ne plus vouloir en manger.
(Ou l'inverse : adorer et favoriser cet aliment.)
Tous ces exemples illustrent les faux souvenirs qu’Elizabeth Loftus et son équipe ont réussi à implanter dans l’esprit de participants.
(On leur a expliqué la supercherie après, ne t’inquiète pas !)
Pourquoi avoir essayé d’implanter des faux souvenirs en laboratoire ?
Car Elisabeth Loftus a eu vent de plusieurs personnes,
Où un soi-disant psychiatre faisait croire à ses patients qu’ils avaient été abusés étant enfants.
Et pas des petites choses…
On parle de rituel satanique, de bébés sacrifiés, d’accouchements atroces.
(C’est clairement d’un autre niveau !)
Plusieurs de ces personnes attaquaient en justice leurs parents,
Persuadés des sévices qu’elles avaient subi,
Malgré l’absence de preuves physiques (comme des scarifications.)
De manière plus légère, je dois t’avouer,
Qu’en tant que magiciens,
Nous utilisons aussi des techniques pour créer de faux souvenirs.
(Bon, il s’agit de renforcer l’émotion magique. Je pense qu’on est bon sur le côté éthique 😆)
Il est en effet possible, qu’au cours d'un numéro,
Je te pose des questions pour récapituler ce qui s'est passé,
En utilisant volontairement certains mots plutôt que d'autres,
Qui vont altérer tes souvenirs de ce qui s'est passé.
Pourquoi ça arrive ?
Cela peut se produire parce que nos systèmes de mémoire (oui, pluriel)
Ne se comportent pas comme on a l’habitude de les dépeindre.
Généralement, tu l’as déjà sûrement entendu,
On associe notre mémoire au disque dur d’un ordinateur.
C’est-à-dire que :
On vit une expérience,
Elle est enregistrée sur le ‘disque dur,’
Et lorsqu’on veut s’en rappeler, on accède au fichier (comme tu accéderais à n’importe quelle photo ou document sur ton ordinateur.)
C’est beaucoup plus complexe que ça…
Et beaucoup moins précis !
Déjà parce que nous avons plusieurs systèmes de mémoire.
Et chacun est spécialisé.
Par exemple :
La mémoire épisodique pour se stocker une chronologie d’évènements,
La mémoire sémantique pour stocker notre connaissance sur le monde,
La mémoire procédurale pour stocker les gestes et chorégraphies.
Ensuite, lorsqu’on accède à un souvenir,
Ce n’est pas comme ouvrir une boite et sortir les photos correspondantes.
Il s’agit plutôt de reconstruire le souvenir à partir de différents éléments.
Notre cerveau va en effet, revivre l’évènement qu’il cherche à se rappeler.
C’est peut-être pour ça que tu as déjà eu ce sentiment :
En te rappelant un souvenir, tu étais capable de zoomer sur un détail ou de ‘changer l’angle de la caméra,’
Un peu comme dans le film Blade Runner de 1982.
De plus, la partie du cerveau (limbique) qui va recréer l’évènement,
Est la même que celle qui nous permet d’imaginer des situations.
Ce qui peut vite amener à de la confusion,
Entre un souvenir réel et une situation imagée.
(Sans compter l’image d’un film, d’une vidéo, ou d’une publicité qu’on a déjà vu.)
C’est d’ailleurs de cette manière qu’ont procédé Elizabeth Loftus et ses équipes pour créer de faux souvenirs :
Ils organisent plusieurs sessions d’expérimentation avec les mêmes participants.
Lors de la 2ème ou 3ème session, ils suggèrent un faux souvenir.
Par exemple :
“Vous aviez mentionné un animal blessé lors de la première session.
Vous en rappelez-vous ?
Voudriez-vous décrire la scène avec le plus de détails possible ?”
Et l’influence se créée.
Au passage, je suis sûr que ça te rappelle des documentaires sur des affaires policières,
Où les enquêteurs ont influencé (généralement inconsciemment) un témoignage 😬
Si tu veux en savoir plus sur les travaux d’Elizabeth Loftus,
Son TED datant d’il y a quelques années est un bon début.
Défi de la semaine
Quelle est la dernière fois où tu as été convaincu·e qu’une situation s’était réellement passée ?
(Et où il s’est avéré que ton souvenir était faux.)
À l’époque, qu’avais-tu fait pour vérifier ta pensée ?
Ajoute aujourd’hui un post-it sur ton bureau,
Afin de t’inviter la prochaine fois, à aller vérifier l’exactitude de ton souvenir.
(Peut-être en interrogeant un collègue, ou en allant faire un peu de spéléologie dans tes e-mails !)
Tes commentaires m’intéressent !
N’hésite pas à m’envoyer un message pour me dire :
Ce que tu as apprécié,
Ce que tu as détesté,
Ce que tu as testé,
Ce qui a marché,
Ce qui a bloqué,
Ce dont tu aimerais que je parle dans une prochaine édition.
Je suis à ton écoute et je te répondrai avec plaisir.
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